Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 77,06g | Białk: 100,16g | Węglo: 159,91g.
Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Obiad: Continente Sardinhas em Tomate Picante, Bimbo Thins 8 Cereais. Przekąski/Inne: Continente Fiambre da Pá, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Tangerinas, Limiano Queijo Amanteigado, Regueifa, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Continente Gelado Cappuccino, Regueifa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|