Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 64,39g | Węglo: 177,79g.
Śniadanie: Pequi, Sadia Mortadela Defumada, Banana Nanica. Lunch: Pequi, Angu, Pele e Carne da Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Liv Up Ratatouille , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Milho, Quiabo. Obiad: Royal Fermento em Pó Químico, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Copra Farinha de Coco (10g), Morangos, Linea Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Margarina Qualy Light, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Sadia Peito de Peru Light, Queijo Branco, Padaria Fatia Húngara, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicahumanistica
|