Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 31,89g | Białk: 76,62g | Węglo: 146,94g.
Śniadanie: Savoiardi, Altromercato Zucchero di Canna, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Penny Market Patatine Fritte, Sughetto di Manzo o Carne, Carne di Vitello, Semola Tre Mulini Semola di Grano Duro. Obiad: Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Przekąski/Inne: Coop Sfogliatine Croccanti di Patate, Carosello, Tre Mulini Crackers Integrali (25g). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|