Dziennik lizitler, 26 kwi 20

Еда за сегодня : творог 5% и две чайные ложки сгущенного молока (делишес), плов из булгура с желудками индейки. Активность-бег 50 минут, 130 отжиманий, 150 приседаний. Растяжка
Такие дела 🤡🤡🤡
Шёл хуй знает какой день карантина, я умирала как могла

38 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

528 kcal

Tłusz: 16,16g | Białk: 38,76g | Węglo: 56,78g.   Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, ВкусВилл Творог 5%. Obiad: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г). Przekąski/Inne:  Творожное Печенье. więcej...

918 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...