Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 90,70g | Węglo: 122,75g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья, Першинский Творог 5%, Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Националь Крупа Гречневая, Лента Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Лента Чиабатта Ржаная, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|