Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2204 kcal
|
Tłusz: 52,71g | Białk: 161,68g | Węglo: 262,96g.
Śniadanie: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Uova Smart MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Banana MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Lunch: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO, Carote MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Przekąski/Inne: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|