Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 138,37g | Białk: 64,08g | Węglo: 109,43g.
Śniadanie: Kwetiau Goreng. Lunch: Telur, Singkong Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Bawal, Ikan Kembung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Maicih Keripik, Nasi Putih, Tropicana Slim Low Fat Milk. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nettisinaga
|