Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 60,61g | Białk: 58,72g | Węglo: 178,92g.
Śniadanie: Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Güllaç, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Simbat Ceviz, Pişmiş Kabak. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|