Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 63,23g | Białk: 57,63g | Węglo: 143,18g.
Śniadanie: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Pain Blanc, Merguez, Saucisse de Porc Italien. Obiad: Coraya Surimi (3), Blanc d'Oeuf Cuit, Pain Blanc, Auchan Mozzarella Billes, Auchan Carottes Râpées, Auchan Mais en Grains Doux. Przekąski/Inne: Paquito Cocktail de Fruits, U Fromage Blanc Nature 0%, Poires. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi celine59460
|