Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 79,41g | Białk: 112,67g | Węglo: 192,81g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 2%, Яичница. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Морковь, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Obiad: Пирожок с Капустой, Пирог со Шпинатом, Курица Гриль, Варенье. Przekąski/Inne: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нутелла Шоколадная Паста. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|