Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 51,23g | Białk: 61,22g | Węglo: 196,84g.
Śniadanie: Top Budget Chocolat Noir, Chabrior Pain de Mie Extra Moelleux. Lunch: Galette pois chiche, Compote de Pommes, Chabrior Speculoos, Chou-Fleur, Pâturages Emmental Français Râpé , Pâturages Sauce Béchamel. Obiad: Maple Joe Sirop d'érable, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Saint Eloi Légumes Pour Couscous, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde. Przekąski/Inne: Cookies chocolat coco. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi charlotte.lafarge
|