Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 43,22g | Białk: 71,76g | Węglo: 107,66g.
Śniadanie: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Иней Шейка Сырокопченая, Ленивые Вареники, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Obiad: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яичный Белок, Шпинат. Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Победа Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. więcej...
|
|
1604 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 18 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 42 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|