Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 66,84g | Białk: 89,49g | Węglo: 190,14g.
Śniadanie: Milka Chocolate con Leche, Milbona Leche de Avena, Té (Infusión), Hacendado Copos de Maíz, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Fresa o Freson. Lunch: Patata, Judías Verdes, Bon Área Mini Albondigas con Arroz. Obiad: Pan Blanco, Hacendado Crema de Puerro y Patata, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, GutBio Seitan. Przekąski/Inne: Manzana Golden, Danone Yogur Azucarado. więcej...
|
|
279 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 44,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|