Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2013
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 88,65g | Białk: 71,39g | Węglo: 190,76g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Breakaway, Wholemeal Bread, Houmous, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham, Gouda Cheese. Obiad: Cheddar Cheese, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Jam Doughnut. Przekąski/Inne: Sloppy Giuseppe, Mini Roll. więcej...
|
|
2579 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|