Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 70,03g | Białk: 116,96g | Węglo: 184,08g.
Śniadanie: Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Pain aux Céréales, Bayer Berocca, Noix de Pécan, Noix du Brésil, Noisette, Amandes, Activia Yaourt . Lunch: Soupe Maison (Poireaux Céleri Carotte) sans Sel, Bridelight Camembert 5%, Carottes, Soy Tofu Fumé, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles. Obiad: Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Pain aux Céréales, Noix de Pécan, Noix du Brésil, Pomme Golden, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Huile d'Olive, Soupe Maison (Poireaux Céleri Carotte) sans Sel, U Tomates Entières Pelées au Jus, La Finestra Sul Cielo Spaghetti Bio au Konjac Complet, Picard Dos de Cabillaud. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 85%, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Ananas, Pommes Rouges Delicieuses. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 53 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 7 minut, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|