Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
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44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2303 kcal
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Tłusz: 106,51g | Białk: 113,84g | Węglo: 221,29g.
Śniadanie: バナナ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: 鶏の手羽肉, 唐揚げ, 味噌汁, 雑穀米, うめぼし, きゅうり, カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, ハンバーグ, 伊藤ハム ハーフベーコン, 日本ハム ZERO ロースハム, いちまさ サラダスティック, トップバリュ うずら卵の水煮, 石井食品 カレーミートボール, エビフライ. Obiad: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鶏の手羽肉, エノキ, 伊藤ハム ハーフベーコン, 唐揚げ, エビフライ, ご飯. Przekąski/Inne: エイアイシステム デイジーダック バニラ&ストロベリー. więcej...
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Zyskuje 1,1 kg na tydzień
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