Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 79,58g | Białk: 82,19g | Węglo: 135,47g.
Śniadanie: Mulino Bianco Campagnole, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Frutta. Lunch: Coop Tortellini Freschi alla Carne. Obiad: Simply Market Focaccia Tradizionale, Nutella Nutella, Grana Padano Grana Padano, Pinoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. więcej...
|
|
1417 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|