Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 55,17g | Białk: 65,50g | Węglo: 199,49g.
Śniadanie: Tomates, Cebolas, Café com Açúcar, Nutella Nutella, Tirolez Queijo Prato, Bimbo Rap10 Integral. Lunch: Rapadura, Brigadeiro, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Heinz Maionese, Seara Steak de Frango, Visconti Pão de Forma Tradicional. Przekąski/Inne: Cinemark Pipoca Média com Manteiga, Magitlec Pipoca Doce. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|