Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 28,10g | Białk: 57,41g | Węglo: 125,65g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром. Lunch: Алтайские Закрома Хлеб на Каждый День, Жареная или Запеченная Курица, Морская Капуста Салат с Маслом. Obiad: Творог 5%, Творог 5%, Орифлейм Коктейль. Przekąski/Inne: Вода, Кофе с Сахаром, Апельсин, Северная Ягода Морс Клюква, Северная Ягода Морс Клюква, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|