Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
605 kcal
|
Tłusz: 22,15g | Białk: 28,99g | Węglo: 75,47g.
Śniadanie: Tea with Milk, Del Monte Diced Peaches in Cups, 2% Fat Milk, Quaker Life Cereal - Original. Lunch: Trader Joe's Spinach Lasagna. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|