Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 48,27g | Białk: 116,28g | Węglo: 115,13g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Bacio Rosa, Le Farine Magiche Farina di Grano Saraceno, Selex Cocco Grattugiato, Mandorle. Lunch: Spinaci Cotti (da Freschi), Olive Verdi, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno al Naturale , De Cecco Penne Rigate Integrali. Obiad: Avocado, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Rapa Cotta. Przekąski/Inne: Mela, Pere, Selex Bevanda Biologica a Base di Soia, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|