Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 95,42g | Białk: 69,79g | Węglo: 169,12g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Горький, Primfood Вишня Вяленая, Геркулес Монастырский. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Простоквашино Сметана 15%, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Капуста Белокочанная. Obiad: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Heinz Брусничный Соус, Пятерочка Груша Конференция, Умалат Сыр Сулугуни, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|