Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 52,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2661 kcal
|
Tłusz: 161,77g | Białk: 105,33g | Węglo: 189,77g.
Lunch: Schokokekse, REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne, Kiwi. Obiad: Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, Aldi Junger Gouda, Kaufland Milchbrötchen, Extra Natives Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Bonduelle Roter Eichblattsalat , Aldi Hirtenkäse, Alnatura Kürbis Kerne. więcej...
|
|
3059 kcal
|
Ćwiczenie:
radln - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|