Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 47,29g | Białk: 53,33g | Węglo: 113,89g.
Śniadanie: So Shape Smart Granola, Danone Velouté Nature. Lunch: Pâtes (Cuites), Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Cassegrain Ratatouille. Obiad: Bonduelle Mâche, Herta Le Bon Végétal Carré Gourmand Tomate Mozzarella. Przekąski/Inne: Cookie. więcej...
|
|
2432 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|