Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 82,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2640 kcal
|
Tłusz: 103,79g | Białk: 129,78g | Węglo: 309,75g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Гарнец Мука Кукурузная, Леовит Стевия, Borges Оливковое Масло Classic, Красные Помидоры, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Parmalat Молоко 1,8%, Белая Дача Ассорти Лайт, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Цезарь Ролл. Obiad: Красный Лук, Горчица, Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Вареный, Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Belvita Печенье Утреннее Какао, Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|