Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 60,36g | Białk: 30,93g | Węglo: 163,30g.
Śniadanie: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Клементины. Lunch: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Knorr Мясной Суп с Лапшой. Obiad: Лук, Вино Красное Сухое, Помидоры, Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Zatecky Gus Пиво Светлое, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. więcej...
|
|
1886 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|