Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 69,17g | Białk: 112,29g | Węglo: 108,02g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Laranjas, Chá Verde, Kiwi, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre. Lunch: Ovo, Cogumelos, Continente Ervilhas Cozidas , Esparguete (Cozido), Costeleta de Porco Frita. Obiad: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Peixe, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Continente Mix Lanches Essenciais, Continente Mel de Flores, Continente Iogurte Natural. więcej...
|
|
380 kcal
|
Ćwiczenie:
Challenge - 1 godzina, Bieg - 23 minut, Apple Health - 22 godziny i 37 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.isabel94
|