Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 62,27g | Białk: 61,77g | Węglo: 116,69g.
Śniadanie: Pomme, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Sucre, Fraises, Casino Petit Suisse 0%, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Obiad: Auchan Emmental Râpé, Moutarde de Dijon, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Bio Village Pâte Feuilletée. Przekąski/Inne: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elizabethbcqt
|