Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 65,24g | Białk: 60,40g | Węglo: 131,30g.
Śniadanie: Roberto Grissini Crocchini Al Rosmarino, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Ашан Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Ашан Слива Красная , Азбука Вкуса Ананас Резаный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Bite Bitey Яблоко-Малина. Obiad: Roberto Grissini Crocchini Al Rosmarino, Ларец Сыр Классический, La Corra Грибы Жареные с Овощами, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидор Евгения , Людмила Гречка Вареная, Ашан Рыба Запечённая , Олейна Подсолнечное Масло , Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Ашан Лук, Волжаночка Яйцо, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Przekąski/Inne: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Дикси Арахис Жареный, Ашан Слива Красная . więcej...
|
|
2179 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Sunshinejane_
|