Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 65,46g | Białk: 217,37g | Węglo: 224,47g.
Śniadanie: Laranja Lima, Oreo Oreo (3), Nestlé Leite Ninho, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Doce, Cenouras, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Maçã, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Quero Quero Queijo Mussarela. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|