Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 70,39g | Białk: 65,81g | Węglo: 103,26g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme, Namet Dana Jambon, Pınar Labne, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. Lunch: Köfteci Yusuf Köfte, İçim Kefir. Obiad: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Przekąski/Inne: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. więcej...
|
|
2358 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|