|
vamos q vamos
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 114,60g | Białk: 144,32g | Węglo: 11,30g.
Śniadanie: Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Ovo, Bacon. Lunch: Sadia Salamitos (Pacote), Jussara Creme de Leite Leve, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Abacate, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Torresmo. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|