Dziennik douglasncastro, 28 kwi 20

Profil douglasncastro | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020

110 kg Do tej pory straciłeś: 32 kg. Wciąż do stracenia: 20 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 kwietnia 2020:

1013 kcal

Tłusz: 23,06g | Białk: 99,68g | Węglo: 101,57g. Śniadanie: Banana, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Lunch: Abobrinha Cozida, Coxão Mole Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. więcej...

1247 kcal

Ćwiczenie: Bieg - 1 godzina i 21 minut, Google Fit - 22 godziny i 39 minut. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi douglasncastro

Zobacz Pełną Historię

Dziennik douglasncastro, 28 kwi 20

Skomentuj

Historia Wagi douglasncastro