|
akhirnya geser, perlahan yg penting masih bisa makan enak dan nikmati prosesnya😉
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 38,32g | Białk: 58,49g | Węglo: 184,46g.
Śniadanie: Perkedel Kentang, Kerupuk Makanan Ringan, Prenagen Esensis, Mentimun (dengan Kulit), Rendang, Nasi Putih. Obiad: Cap Cay Kuah, Pastel, Bakwan, Jengkol, Ikan Kembung Balado, Apel, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|