Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 38,73g | Białk: 78,04g | Węglo: 232,08g.
Śniadanie: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Celery , Grapefruit, Great Value Sugar Free Syrup, Strawberries , Quaker Quick Oats. Obiad: Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Jalapeno Peppers , Sweet Red Peppers , Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Olive Garden Light Italian Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled) , Onions , Roma Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Kroger 100% White Corn Cupz Tortilla Chips, Great Value Thick & Chunky Salsa - Hot, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Rosarita Low Fat Refried Black Beans. Przekąski/Inne: BodyKey by Nutrilite Meal Bar - Cinnamon Swirl, Market Pantry Fudge Bar, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Frigo Light String Cheese. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|