Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 94,86g | Białk: 107,68g | Węglo: 1,52g.
Śniadanie: Cebolinha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete. Obiad: Tirolez Requeijão Cremoso, Qualitá Queijo Muçarela, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|