Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 74,49g | Białk: 56,42g | Węglo: 184,46g.
Śniadanie: Apples, Sugar, Cheerios, Whole Milk, Coffee. Lunch: Mayonnaise, Roma Tomatoes, Prosciutto, Basil, Provolone Cheese, Whole Wheat Bread. Obiad: Red Table Wine, California Pizza Kitchen Margherita Pizza. Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Blue Bell Krunch. więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|