Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2386 kcal
|
Tłusz: 176,30g | Białk: 142,80g | Węglo: 50,94g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молочная Сказка Сливки 10%, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Зеленый Лук. Lunch: Молочная Сказка Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Редис. Obiad: DopDrops Паста Кокос Стевия, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Молочная Сказка Сливки 10%, Печень Куриная в Сметане. Przekąski/Inne: Dopdrops Паста Кокос Стевия, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|