Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 13,50g | Białk: 51,49g | Węglo: 147,79g.
Śniadanie: Sunpride Banana. Lunch: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Obiad: Sunpride Banana, Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Sunpride Banana. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ilmiaanawati
|