Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 26,54g | Białk: 154,57g | Węglo: 289,27g.
Śniadanie: Banane, Bjorg Muesli aux Fruits, Danone Yaourt Nature, Pommes Pink Lady. Lunch: Veau, Barilla Cereali e Quinoa, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli, Oignons, Carottes, Courgette, Filet de Poulet, Tomates, Sucrine. Obiad: Pommes Pink Lady, Courgette, Épinard, Oignons, Noix de Saint Jacques, Pâtes (Cuites). więcej...
|
|
2571 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|