|
V.1 kunde vart bättre, men bättre än inget. Gick en nästan 2 mil lång promenad i måndags, men då vi inte hade mat med oss blev det skräpmat på vägen (dock inom kalorierna). Tror dock absolut saltet och det mättade fettet påverkar. Föredrar ren mat.
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 38,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 66,90g | Białk: 122,23g | Węglo: 92,89g.
Lunch: Morötter, Pärsons Rökt Kalkon, Ägg, Coop Rökt Skinka, ICA Champinjoner. Obiad: Arla Lätt Creme Fraiche Parmesan och Vitlök, Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt), Rödlök, Santa Maria Chunky Salsa, Gurka (med Skal), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Röd Paprika. Przekąski/Inne: Coop Kikärtor , Barebells Peanutbutter Core. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|