Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 38,69g | Białk: 63,99g | Węglo: 148,34g.
Śniadanie: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Lunch: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), McCain Frites Surgelées , Tomates Rouges, Président Burger’ Cheddar & Emmental, Carrefour Steak Haché 5%, Harry's Pain Burger Céréales et Graines. Obiad: Sucre, Fraises, Casino Petit Suisse 0%, Auchan Emmental Râpé, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Pâte Feuilletée . więcej...
|
|
1526 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elizabethbcqt
|