Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 76,94g | Węglo: 145,33g.
Śniadanie: Margui Queso Cottage 0%, Fresas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Azucarera Sirope De Agave, Huevo, Plátano, Harina de Trigo Integral, Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Royal Levadura, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Lunch: Guinness Cerveza, Salmón, Queso Azul o Roquefort, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, La Fallera Arroz Redondo, Carrefour Nata Liquida para Cocinar. Obiad: Jamón Serrano, Gallo Fideo N°0, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Przekąski/Inne: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas, Pringles Hot & Spicy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blog_espana
|