Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
628 kcal
|
Tłusz: 20,17g | Białk: 21,74g | Węglo: 95,35g.
Lunch: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Pain, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Blettes, Fraises, Sauce Béchamel, Melon. Obiad: Radis, Carottes, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Pain, Liebig Velouté 5 Légumes 100% Français , Concombre (Pelé), Pommes Granny-Smith . więcej...
|
|
2182 kcal
|
Ćwiczenie:
tapis - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|