Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 37,64g | Białk: 77,63g | Węglo: 197,97g.
Śniadanie: Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Lunch: Bakso Daging Sapi, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Asin. Przekąski/Inne: Kolang Kaling, Kraft Biskuat Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|