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dopo essere stata svegliata e scoperta ancora a dormire inizio la mia giornata 😅🙈
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60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1849 kcal
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Tłusz: 58,44g | Białk: 123,08g | Węglo: 181,32g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Paneangeli Frumina, Prozis Instant Oats, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Rosa Canina. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Eurospin Fiocchi di Latte , Italiamo Pomodori Datterini, Barilla Pasta, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Aia Chicken Salad, Esselunga Valeriana, Alga Spirulina in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Curcuma. Obiad: Peanut Butter Classic Smooth, Cacao in Polvere, Banana, Albume d'uovo Pastorizzato, Total 0%, Vino Bianco da Tavola, Selex Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici. Przekąski/Inne: Balocco Colomba Cioko Festa. więcej...
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Traci 1,2 kg na tydzień
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