Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
504 kcal
|
Tłusz: 26,09g | Białk: 48,36g | Węglo: 19,75g.
Śniadanie: Pilão Café, Água, Água, Água, Canela, Pilão Café, Cafeína Thermogenize 420Mg , Água. Lunch: Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pepino Japonês, Tomates, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Sal, Alface, Água. Obiad: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Castelo Vinagre de Maçã. Przekąski/Inne: Banana Prata, Mandubim Farinha de Amendoim Mandubim, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Royal Fermento em Pó Químico, Água, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Magro Adoçante com Stevia, Essential Foods Xylitol, Pilão Café, Pilão Café, Essential Foods Xylitol, Abacate Margarida, Regina Queijo Prato Lanche, Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café. więcej...
|
|
2357 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Kolarstwo Górskie - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Brzuszki - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fatima Melhorance
|