Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 51,02g | Białk: 79,28g | Węglo: 82,85g.
Śniadanie: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Творог 5%. Lunch: Брокколи с Яйцом. Obiad: Салат Овощной, Monini Бальзамический Соус. Przekąski/Inne: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. więcej...
|
|
1543 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|