Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
777 kcal
|
Tłusz: 35,42g | Białk: 43,84g | Węglo: 69,44g.
Lunch: Carrefour Filets de Colin, Auchan Baguette de Pain Classique, Cassegrain Ratatouille, Coeur de Lion Coulommiers . Obiad: Picard Mes 6 Tropéziennes, Crème (Moitié-Moitié), Picard Papillote de Saumon , Carrefour Risotto aux Champignons. więcej...
|
|
1672 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|