Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 88,33g | Białk: 59,32g | Węglo: 90,76g.
Śniadanie: Spray Pan Panna Spray, Mulino Bianco Campagnole. Lunch: Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia, Le Freschette Bresaola. Obiad: Pane Integrale, Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Ossobuco. więcej...
|
|
1317 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|